1月9日上午，由辽宁中医药大学继续教育学院主办的“岐黄学堂”中医药老年养生第一期培训班在学校图书馆七楼沉香书斋正式拉开帷幕。50名中老年中医药爱好者齐聚一堂，共赴一场中医药养生的学习之旅。

辽宁中医药大学教师授课

开班首课，辽宁中医药大学吕晓东教授讲授《中医“治未病”理论内涵与养生实践》。她以通俗易懂的方式，将“治未病”的精髓融入日常起居，紧扣中老年人最关心的健康问题，分享了一系列简单实用、立竿见影的养生妙招。丰富的教学内容不仅极大地激发了学员们的学习热情，更赢得了在场学员的高度评价。

基础医学院教师林大勇讲授了《中医“四时养生”理论与“四时养生”法》课程。他将中医经典中的古老智慧转化为贴近日常、易于践行的养生方法，授课风格生动有趣。课堂上掌声与笑声交织，气氛热烈。

课堂学习

课堂上，学员们专注听讲、潜心领悟，沉浸式投入课程学习中。大家纷纷表示，课程兼具实用性与趣味性，不仅增强了健康管理意识，更深化了对中医药文化的认同与热爱。

现场答疑

合影留念

特色茶歇

学员感悟

83岁王老先生在课后写下《水调歌头——岐黄一期开课有感》一诗：

水调歌头

——岐黄第一期开课有感

走进骏马年，笑迎新开端。岐黄一期开课，满楼笑声喧。博导书记亲授，黄帝内经理论，幸福涌心田。未病早防治，百姓笑开颜。

冬进补，子午觉，醋泡姜。黄帝内经，东汉至今永流传。优秀教师大勇，中医四时理论，通俗易懂篇。终生来受益，中医岐黄班。

辽宁中医药大学附属方凌小学党委书记王征学习感悟：

吕晓东教授将高深的中医理论知识通过自己几十年的临床实践向大家进行科学普及，让大家明白了很多日常的保健养生常识，使大家受益匪浅。基础医学院的林大勇老师讲课风趣幽默，将《黄帝内经》中的养生理论结合当前老百姓的日常生活，指导大家一年一月一日中的健康养生行为，讲课非常接地气儿。作为学员，我们非常期待下一节课的开讲。

近日有幸参加了辽宁中医药大学“岐黄学堂”中医药老年养生班培训，听了吕晓东教授和林大勇老师的课程，本次课程从中医理论、日常饮食、运动锻炼、心理调节等多个方面讲解，课程内容丰富，适应性强，使我受益匪浅。我深刻认识到健康的重要性，今后要重视日常饮食，坚持运动，传承养生文化。

辽宁中医药大学附属方凌小学校长王娟学习感悟：

新岁启封，恰逢辽中医公益科普班开课，授课教师大都曾赴辽宁中医药大学传经，吕晓东教授首讲亲授，详解治未病等医道，林大勇老师趣谈四季养生，让我获益匪浅，深赞辽中医仁心担当。

在积极应对人口老龄化的国家战略背景下，辽宁中医药大学将充分发挥学科与专业优势，深挖中医药在老年健康服务中的潜力，着力打造特色鲜明的中医药文化品牌，为推动老年健康事业的蓬勃发展贡献智慧与力量。

来源：辽宁中医药大学公众号

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